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便秘吃什么好？女人便秘怎么办我便秘时间比较久了，也...

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

便秘吃什么好？女人便秘怎么办我便秘时间比较久了，也是像别人说的那样吃说过蔬菜、水果，......早晨起来什么不干先来一大杯冷开水。天天熬粥吃。。。可是我的便秘还是不见好，这是不是比较严重啊？应该吃什么好？

想得到怎样的帮助：

请问还有其他什么病症？......

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

苏英杰,邢台市人民医院,医师

苏英杰医师妇产科

三级甲等邢台市人民医院

问题分析：秘是指排便困难,由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,因此,便秘主要是指大便困难,但并没有限定大便干结.一般地,便秘病人大便常常干结,但是也有少数人几天不大便,大便并不干结,但排便很困难,这类病人,也应该属便秘患者.
建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果

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妇产科邢台市人民医院三级甲等

病情分析：秘是指排便困难,由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少,因此,便秘主要是指大便困难,但并没有限定大便干结.一般地,便秘病人大便常常干结,但是也有少数人几天不大便,大便并不干结,但排便很困难,这类病人,也应该属便秘患者.意见建议：建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。也能解除秘便痛苦，还要多吃些含纤维素蔬菜水果

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