性别：女
年龄：21岁
有治好的朋友来帮帮我，....
问题分析： 应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.
问题分析：你好；孕妇便秘建议多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯。祝身体健康。
问题分析：从饮食上开始，不要劳累，多喝水，多吃水果，辛辣的少吃或者不吃，总归我就是这么做的，现在好多了，我一天有事没事就喝水，养成喝水的习惯，以前经常出血，现在基本上一年半年都不会出血，保持的还算不错！ 痔疮治疗医院。。建议你该首先到正规医院肛肠科检查确诊，才能确定治疗方法，盲目治疗，徒劳无功。 痔疮治疗医院
