性别:男
年龄:31
问题分析: 主要有作息规律,饮食清淡,最好少吃辛辣的食物,多吃蔬菜水果粗纤维食物,防止痔疮,多喝水啊.....不要长时间的站立或坐,要时不时的换个姿势活动活动,少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动,刺激肠壁作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用可使腹泻加重,所以炸、煎及肥肉应少吃。