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饥饿时头晕,手发抖是怎么回事？我去去年开始，不知道怎...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

饥饿时头晕,手发抖是怎么回事？我去去年开始，不知道怎么了总是莫名的感到头晕，尤其的特别饿的时候，手脚就发抖难受，给我感觉就特别的想吃东西一样，不吃就会晕倒，我现在特别的苦恼，不知道我是怎么了。你好，请问饿的时候头晕，手发抖是怎么回事，应该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

朱跃林,河北省邢台市威县芦头村门诊,医生会员

朱跃林医生会员内科

个人诊所河北省邢台市威县芦头村门诊

问题分析：你这是出了轻度的“低血糖反应”。“低血糖反应”的症状一般为头晕、头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白或烦躁、全身乏力等；造成低血糖的原因从饮食上来说，
主要与吃的太少导致能量摄入不足、没有按时进餐、空腹运动、空腹饮酒有关。按时进餐，饮酒或运动前吃点含复合碳水化合物的食品，如饼干、面包等，避免空腹，这些是大部分人都熟悉的低血糖日常预防办法。

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头晕手发抖的护理措施有注意休息、适度运动、补充营养等。1.注意休息：头晕手发抖可能是过度疲劳导致的，因此建议患者要多休息，不要过度操劳，否则容易加重不适情况。2.适度运动：患者还可以进行适度的运动，能够锻炼身体，强身健体，改善自身不适症状。3、补充营养：贫血、营养不良也可能会导致头晕、发抖，建议患者补充足够的营养，适量吃鸡蛋、牛奶等食物。

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