便秘，没有便意，大便干燥

问题分析： 你好，根据你提供的信息分析，你的情况是属于习惯性便秘的，这种情况的治疗，可以通过平时饮食治疗，可以在每天早晨起床后，先喝一杯白开水，这样可以有效的促进肠道的蠕动，从而促进排便的，你在平时的时候也要多喝水，多吃一些水果和蔬菜，这都是可以改善避免的症状的，
建议，你的情况一定要养成定时排便的习惯，可以每天定时到厕所，即使是没有便意，也要去厕所大便，这样一般一个月时间就能够养成定时大便的习惯了。

问题分析： 你好，平时饮食需注意,应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。
每天定量饮水,能保证八杯最好,养成每天按摩腹部的习惯,要重点按摩左下腹。可以酌情服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。