性别:女
年龄:38岁
没有
什么病症,怎样解决
问题分析: 眼睛浮肿,有可能是肾病造成,可以去医院检查一下尿常规,如果没有事那应该就是肥胖造成的,不用过于担心。可以适当增加体育锻炼,减肥后就会好了。吃完午饭不要急于坐到电脑前,在楼下遛遛弯,消化消化,过个半小时左右再上楼,这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。 多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说,要减掉肚子上的肉,晚上回家后可以跳跳绳,转呼啦圈,每天晚上坚持运动15——20分钟左右。 饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量耗很快,若在饭后2—3小时再步行一次,效果更佳。
追问:腹部松软肥胖,皮肤出油汗多,眼睛浮肿,容易困倦会不会是痰湿呢
回复:痰湿体质的人可以有这个症状,饮食清谈为主,平时多进行户外活动,多点晒太阳,坚持运动。宜吃:蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、白果、扁豆、、红小豆、蚕豆、包菜等,饮食应以清淡为主,紫菜、香菇、海带、冬瓜为主。