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吃什么水果可以瘦腿？

性别：男

年龄：14岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

每天怎样跑楼梯才能瘦腿，是跑快？还是跑慢
吃什么水果可以瘦腿

想得到怎样的帮助：

腿上的肌肉有点多，想瘦瘦腿，听说可以跑楼梯和吃水果，但不知道应该怎么爬该吃什么水果

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王西新,山东省中医医院,

王西新内科

三级甲等山东省中医医院

问题分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.
不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!这两种方法你可自己选择

隋邦伟,福建医科大学,

隋邦伟妇产科

福建医科大学

问题分析：你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，

追问：怎么锻炼？请问爬楼梯应该怎么爬是慢跑还是快跑

回复：都可以，视自己身体情况定

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吃什么可以瘦腿最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

瘦腿吃什么食物最有效

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，没有“瘦腿吃什么食物最有效”的说法，瘦腿可以通过运动或者使用药物来达到效果。具体分析如下：1.运动：如果想要瘦腿，一般建议进行运行，食物同吃是无法达到减脂的效果的。一般可以选择瑜伽、跑步、跳绳等运动来瘦腿。2.使用药物：瘦腿可以在医生的指导下服用利尿剂来消除水肿，达到瘦腿的效果，如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。但是不可以私自使用，以免影响身体健康。

腿好粗,希望可以把腿瘦下来想问一下吃什么水果可以瘦腿...

冯登超副主任医师

整形美容延安大学附属医院三级甲等

问题分析：您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。意见建议：两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

我想瘦腿吃什么能瘦腿呢？

沈明强副主任医师

其他杭州市第二人民医院三级甲等

病情分析：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，意见建议：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，你放心就可以了

吃什么水果可以瘦，，，瘦腿快的

李卉主治医师

内科长治市中医院三级甲等

指导意见：没有什么水果可以快速瘦腿的。建议要是想要瘦，可以选择多动动腿，像是躺在床上可以抬腿运动。

吃什么水果能促进腿长长，也能瘦腿

杨跃主治医师

整形美容浙江省中医院三级甲等

问题分析：你好！根据你的情况考虑水果并没有促进大腿长长的效果的，另外也没有瘦腿的作用。想长腿及瘦腿最好的方法还是运动，爬楼梯，跳绳效果很快。意见建议：建议平时多运动，并且补充钙剂，在还能长高的年龄会有一定的帮助的。祝健康

请问吃什么水果可以瘦腿瘦屁股呢？

薛磊主治医师

整形美容河北省儿童医院三级甲等

问题分析：您好根据您所描述的情况来看一般向您所提的这个问题主要是要考虑这种食物或者是水果有没有利水同时糖含量不高的食物或者是水果。意见建议：针对您这种情况一般来讲木瓜、梨子、这种水果可以利水的效果同时木瓜还可以丰乳的效果。总体上吃水果方面还是不要选择太甜的水果。不太甜的水果可以选择苹果、火龙果、山竹等。食物方面可以吃点冬瓜、喝点玉米须泡的水。希望我的回答对您有所帮助。

吃什么蔬菜或水果快速瘦腿？？

外科河北唐山市人民医院三级甲等

病情分析：没有特殊的水果，减肥第一就是饮食，保持三餐正常吃，早餐会吃些高蛋白低脂的食物，中餐会多吃些青菜少吃些肉类，晚餐只吃一点点或吃水果代替晚餐，其它时间不吃零食或都用水果代替。意见建议：如果想安全健康的减肥，又不吃药的话，可以每天坚持五分钟的运动，就可以。

吃什么水果可以瘦腿。

传染科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：苹果，香蕉，西瓜，葡萄柚，木瓜，海苔，我是梨型身材，大腿赘肉多，所以时刻都关注瘦腿啊，其实最好的方法还是运动，爬楼梯，跳绳效果很快

坐月子我能不能穿静脉曲张瘦腿袜

高保玉医师

外科河北省河间市留古寺镇四公村第三卫生室一级丙等

你好，一般静脉曲张多见于50岁以后，经常劳累和站立时间比较长的，你的情况应该不是的建议你平时可以适当的活动，不要经常的躺着，不用穿瘦腿袜的。

瘦腿贴湿疹的人能用么

刘宏新主任医师

皮肤科平顶山市第一人民医院三级甲等

你好，可以用，湿疹的话是表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，特点为急性期皮损多形性，一般的话是局部用硼酸溶液清洗，然后外涂雷佛诺尔氧化锌软膏，最好是不要用西药治疗，针灸疗法的话是用梅花针在患处点。

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