性别:女
年龄:60岁
问题分析: 你好,便秘很多是饮食生活习惯不好引起的,建议你平时饮食要规律清淡,要多运动促进胃肠运动,多喝水改善胃肠燥热。可以早上空腹喝 一杯蜂蜜水,平时可以喝酸奶,可以很好的加快胃肠运动的,苹果空腹吃容易引起胃酸的。祝你健康。也可以 用山楂,决明子,菊花泡水喝,可以润肠通便。