我是虚寒体质，脾胃虚寒功能弱不吸收很瘦还爱上火，经...

问题分析： 您好，自觉气短、往里陷是典型的脾胃气虚导致气陷的表现。治疗需要配合补气、升提，这很重要。 气虚可以产生虚火，
虚火上炎，则容易上火。脾胃之气应该有往上升腾之势才可以正常的运化食物水谷，如果气虚、导致气陷，则容易出现腹泻。 可以配合附子理中丸、补中益气丸调理。尤其是补中益气丸，既可以补益中气也可以有升提的效果。如果效果不明显，需要用汤剂进行调理。 另外，平时多按揉中脘、关元，如果能够配合艾条灸法，效果会更好的。 希望对你有帮助

问题分析： 你好.中医治疗脾胃病,常采取健脾和胃方法,加强脾胃吸收运化功能,同时脾胃功能虚弱是长期有积得结果,病人必须有耐心,作长期治疗的打算,建议服用积术丸,香砂六君子,对脾胃有好处
平时清淡饮食，不要吃辛辣生冷食物，平时可以多吃山药和薏仁补脾胃。

问题分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素食物。