性别：男
年龄：35
追问：谢谢你了，前段时间我是在吃育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质做精子保健的，现在精子不液化的病症有了蛮大的好转了，我想通过一些日常的方法加强调理，让他好的快一些，谢谢你的建议。
回复：你好，预防精子不液化: 多锻炼。男性过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子。 多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长。 放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。 经常去诊所体检。应该经常去医师那里，接受衣原体、前列腺的检查。
