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面无光泽，体虚，脱发，月经不稳定，脸部有色斑

性别：女

年龄：20

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：面无光泽，体虚，脱发，月经不稳定，脸部有色斑想得到怎样的帮助：可以用气血和胶囊吗，或其他药

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘慧,南京妇幼保健院,副主任医师

刘慧副主任医师妇产科

三级甲等南京妇幼保健院

问题分析：脱发与肾虚，气血虚，再就是内分泌失调，不良情绪的影响，脑力强度大都是有关系的，你的情况还有些体寒，免疫不足的问题，平时要注意劳逸结合，勤锻炼身体，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补气血益肝肾的食物调养身体，调节好心情，少吃辣
建议：由于你的情况比较复杂，建议你看一下中医大夫，通过把脉面诊，口服中药调理试试

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脸上的皮肤暗淡而有光泽，太阳紫外线能刺激皮肤产生大量的氧化自由基，自由基破坏皮肤细胞和组织，加速黑色素的产生，使皮肤变钝、粗糙或无弹性。食物可以帮助改变皮肤的暗沉。如猕猴桃、番茄、柠檬、坚果、鱼、黄红蔬菜和水果。

脸上出油体虚是什么原因

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脸上出油体虚属于皮脂腺分泌旺盛导致的，每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。注意卫生，每天用温水洗脸，平时注意饮食的调理，少吃油腻的食物，这样的话，可以缓解不适的症状，减少出油的几率。

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肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。肌肤干燥、轻易有脱屑脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，使皮肤看起来暗沉没有光泽。经常太晚睡或睡眠不足会导致新陈代谢功能不畅顺，血液中含氧量不足，使肌肤失去透明感，呈现泛灰暗沉肤色。

怎样去除脸上色斑

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指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，会出现在操劳过度，用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。多数是由于微量元素、营养素缺乏导致的贫血，要是还有指甲色白那就是了。缺钙，要是长时间运动之后腿关节疼就是了。

孩子头发干枯无光泽怎么办

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脸部黄褐色斑点该如何彻底祛除

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可以直接去医院皮肤科采取激光或者是液化氮冷冻进行治疗。脸上出现黄褐色的斑点，有可能是黄褐斑，色素沉着造成的，在饮食方面应该多吃点含有维生素，粗纤维，胶原蛋白较高的水果蔬菜，避免使用化妆品和护肤品，不要熬夜，避免过度劳累。

脸部色斑月经不调怎么办

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