性别:男
年龄:26岁
问题分析: 脑神经衰弱可以用药物治疗,可以用谷维素,维生素b1等药物调节神经,还可以配合喝点脑心舒或者安神补脑液,一般都可以根治的,但疗程可以长达两年以上,平时需要注意白天多参加体力活动,夜间避免熬夜,还需要注意保持心情开朗
问题分析:推荐您采取失眠的日常调理法,经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水 因为总失眠会让这个人气血不足,发虚。不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。