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吃什么蔬菜可以祛除雀斑

性别：女

年龄：24

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

吃什么蔬菜可以祛除雀斑我这雀斑已经两年多，不知道是怎么回事？雀斑斑点很多。

想得到怎样的帮助：

医生，吃什么蔬菜可以祛除雀斑？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕淑珍,天津祥云皮肤病医院,主治医师

吕淑珍主治医师皮肤科

天津祥云皮肤病医院

问题分析：胡萝卜的祛斑效果也不错。经常食用胡萝卜或是将新鲜的胡萝卜榨成汁食用都有很好的祛斑效果，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以清除自由基，延缓人体的衰老，会维持上皮组织的健康有很好的作用，同时丰富的维生素A原能在体内转化成相应的维生素，这对改善皮肤的粗糙，润肤和祛斑都有很好的作用。
患上雀斑并不可怕，临床上积极治疗，同时生活中做好护理工作对疾病的恢复都有很好的作用，其实生活中有很多对祛斑有不错效果的水果和蔬菜，所以，患者要重视起来，这对早日换回美好容颜都有很好的作用。

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吃什么可以去除雀斑

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

蔬菜水果可以防止雀斑色素加深，但对于已经有的雀斑可以选择用激光祛斑去除。激光去斑可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织。激光能量可在极短的时间内被病变中的色素颗粒吸收，产生极高的温度，使其迅速膨胀，形成微型爆破，产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，然后被组织内的巨噬细胞吞噬、清除。一般从饮食上很难去除雀斑。建议：在日常生活需要适当锻炼，促进血液循环，促进血液中代谢物质的排除，要注意补充维生素C，多吃蔬菜，水果。

吃什么可以去掉雀斑

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

去除掉雀斑一般通过饮食是不能够达到效果的，需要去医院做激光治疗。激光属于一种比较常见去除雀斑的方式，在做治疗的时候主要是利用光热原理直接对局部的皮肤进行照射，并且还可以直接穿透到皮肤的深层，将里面的色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过新陈代谢方式排出体外，从而可以有效改善脸上的雀斑。在做完治疗之后饮食上可以选择一些维生素C含量比较高的食物，能够起到抗氧化作用，消除皮下的一些色素。

吃什么可以去雀斑

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

每个人都有爱美的心。为了去除雀斑，您说是在生完孩子后才出现皮肤雀斑，这可能是因为出生后身体调节发生了变化，黑色素不能及时排出，导致黑色素积累和雀斑。也可以去美容院咨询，仔细看看症状。

吃什么可以预防雀斑

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

预防雀斑可以多吃蔬菜水果、牛奶等食物，同时也要做好防晒措施。具体分析如下：1、蔬菜水果：雀斑和遗传因素、后天不良生活发生有一定关系，调整好饮食也有助于预防雀斑，饮食上可以多吃一些蔬菜水果，如丝瓜、芹菜、萝卜、莲藕、豆芽、柠檬、橙子等，可以补充皮肤所需要的维生素，抑制黑色素形成。2、牛奶：牛奶也有助于美白肌肤，经常喝牛奶或用牛奶洗脸，可以起到淡化色斑的效果，也能够滋养皮肤。3、做好防晒措施：经常遭受紫外线照射也会加重雀斑，出门时尽量做好防晒措施，避免遭受紫外线照射。

吃什么蔬菜和水果可以减少雀斑

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

吃胡萝卜和柠檬可以减少雀斑，柠檬中含有大量维生素、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。

吃什么蔬菜可以祛除雀斑

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

吃点富含维生素c的水果，就比如西红柿，还有猕猴桃的，另外可以多补充豆制品，也可以多吃时令的蔬菜，就比如菜花，檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C。

脸上有很多雀斑，应该多吃什么，少吃什么

王晓彦主任医师

皮肤科北京天坛医院三级甲等

脸上有很多雀斑，应该多吃富含维生素E的食物，少吃腌制类食物。1、富含维生素E的食物：黑芝麻、核桃仁、腰果、开心果、榛子、瓜子仁等富含维生素E的食物，具有抗氧化作用，可以减轻黑色素细胞的功能，使黑色素颗粒逐渐减少，促进雀斑恢复。2、腌制类食物：腌制类食物有皮蛋、腊肉等，含有亚硝酸盐，会使血液中的红细胞失去携带氧气的能力，导致组织缺氧，导致人体维生素C缺乏，使面色发暗，促进雀斑生成。患者还可以采取激光祛斑，通过仪器注射激光能量，使堆积的色素分解、排出。价格为通常在200-300元/次，因医院、地域不同等，价格也不同。

雀斑吃什么可以淡化

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

雀斑想要淡化可以吃一些维生素C含量丰富的食物或者是药物进行综合治疗，对于病情轻微的患者可以达到淡化的功效。脸上长出雀斑之后，如果病情不是特别严重，可以通过吃一些食物改善，比如说维生素C含量丰富的食物，抑制色素的沉着，比如说西红柿或者是柠檬汁等，合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，也可以口服维生素类药物治疗。面积比较大，形成的时间比较久，应该选择激光的治疗，迅速照射出的激光能量被皮下的色素颗粒选择性吸收。外出的时候防晒，打上遮阳伞，涂抹防晒霜。

吃什么可以去掉雀斑

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

吃维生素C丰富食物可以去掉雀斑，最好可以选择激光或者是光子嫩肤进行治疗。雀斑通过吃维生素C丰富食物可以减少黑色素堆积，有利于局部改善，但是并不能完全去除雀斑，雀斑一般是染色体出现了显性遗传所引起，会造成皮肤出现色素沉着。激光属于是一种物理治疗方法，可以通过强大光束作用在斑点部位，深入皮肤组织，能瞬间帮助斑点爆破以及分解。在去斑过程中要做好日常发烧，避免长时间受到紫外线照射，饮食上要以清淡易消化为主。

吃什么蔬菜可以治口臭啊，

张宏伟副主任医师

五官科衢州市人民医院三级甲等

你好，引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。基本各种蔬菜都可以吃，但最主要是查明引起口臭的病因，对症治疗。平时应多喝水，多吃蔬菜水果，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯。

脚气吃什么蔬菜可以治

内科威县章台中心卫生院一级甲等

你好，建议药物治疗，脚气的治疗主要是外用药，一般常用的是达克宁，珊瑚癣净，脚癣一次净等，严重的也可以服用斯皮仁诺治疗，平时注意穿透气性好的鞋，每日换鞋，

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