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黑眼圈，晚上睡觉还总是做梦，早上起来眼袋胀痛，口里...

性别：男

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

黑眼圈，晚上睡觉还总是做梦，早上起来眼袋胀痛，口里发酸，有2年多了，现在不仅黑眼圈胀痛，晚上睡不好，而且现在面色还发黄，每天还没精神，请问医生怎么治？

想得到怎样的帮助：

彻底根除，好让我恢复之前精神面貌

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨鹏波,山东齐鲁医院,

杨鹏波皮肤科

三级甲等山东齐鲁医院

问题分析：您好，可能是气血不足引起的，是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。
食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。

王成海,西郑河,

王成海外科

西郑河

问题分析：睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

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