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晚上不吃饭能不能减肥？要是不吃饭另外吃什么最好？晚...

性别：男

年龄：30岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

晚上不吃饭能不能减肥？要是不吃饭另外吃什么最好？晚上不吃饭能不能减肥？要是不吃饭另外吃什么最好？。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹泽广,新疆第九运输公司社区门诊,医师

尹泽广医师内科

新疆第九运输公司社区门诊

问题分析：可以，晚饭可以吃些水果，当摄入的热量小于消耗的能量的时候就会起到减肥的作用。
晚饭尽量少吃或是不吃，晚饭后不要马上坐着。适当运动一下。

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快速减肥早晚不吃饭中午吃什么好

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

快速减肥早晚不吃饭中午可以吃富含维生素比较丰富的新鲜蔬菜和水果，能够补充体内所需要的一些营养物质。苹果、香蕉、火龙果、青菜等物质含量高的食物，可以起到辅助减肥的效果。如果身体已经出现了明显的肥胖症状，想要快速的改善，可以去医院做吸脂手术，直接将体内的脂肪组织去除掉。

晚上不吃饭吃什么水果比较快速减肥

袁俊丽主任医师

内科邯郸市第一医院三级甲等

问题分析：您好,这种情况不需要吃药的，建议饮食以不含纤维残渣的流食,半流食为主，多吃些水果意见建议：经常做做锻炼，多喝点蜂蜜，酸奶等助于润肠。还有早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕动，。

晚上不吃饭吃什么水果减肥

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

晚上不吃饭吃以下水果减肥比较好：香蕉，苹果，葡萄柚，黄瓜，西红柿等富含膳食纤维和维生素的水果，都可以作为晚上不吃饭的代餐。但是减肥不能只靠饮食，还需要配合适当的锻炼，养成良好的生活习惯。日常生活中，应适当运动，比如慢跑、游泳、跳绳、瑜伽等，还要注意个人饮食健康，以清淡、低脂、低盐、易消化的食物为主，少食多餐，避免暴饮暴食，早睡早起，规律作息，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

晚上不吃饭可以吃什么水果减肥

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常来说，晚上不吃饭可以吃苹果、草莓、山楂等水果减肥。如果晚上不吃东西，可以适当的补充一些水果，多吃苹果，这种水果富含维生素和苹果酸，有助于消化，还能防止卡路里和脂肪的积累；草莓富含丰富的果胶、有机酸、蛋白质等物质，多吃草莓可以起到很好的减肥作用；同时可以在晚上食用山楂，因为山楂含有的果胶，能够吸收肠道内的油脂，帮助排泄体内多余的油脂。但是不能过量吃，以免引起胃肠不适。

减肥不吃饭吃什么代替

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等

减肥不吃饭，一般可以选择低热量、低脂肪和高膳食纤维的食物，包括主食、其他等。1、主食：主要包括玉米、红薯、燕麦等粗粮食品，这种主食不仅能提供日常所需的能量，还能增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，适合减肥人群食用。2、其他：减肥人群还可以吃一些高蛋白食物，如牛羊肉、鱼等，可以补充身体所需的蛋白质，脂肪含量不高。在减肥过程中，尽量不要吃高脂肪、高碳水和高热量的食物，适当锻炼，加强锻炼。

晚上不吃饭吃什么可以减肥

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

晚上不吃饭吃香蕉、苹果等富含纤维素的水果可以减肥。纤维素能够促进肠道蠕动帮助排便，从而起到辅助减肥的作用。如果身体过度肥胖，可以到正规的整形医院做脊椎手术进行减肥，在脂肪较多的部位做一个切口，利用仪器的负压原理，将脂肪抽取出来。吸脂手术是减肥瘦身比较方便快捷的方法。

晚上不吃饭吃什么可以减肥

车佳骥主治医师

外科本溪市金山医院三级甲等

问题分析：千万不要采用晚上不吃饭的方式减体重。这样减体重不科学对于身体有损害。最好是少吃多餐或者三餐中晚餐少吃的方法控制饮食。平时注意不要吃零食不要吃油炸食品坚果少吃。油腻的食物少吃。意见建议：每天坚持有氧运动。户外活动最好每天坚持半个小时以上。如果条件不允许可以练习瑜伽或者太极拳。一定要坚持。

你好，为了减肥经常不吃饭，现在胃口疼，请问吃什么药...

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：这类情况需要及时纠正饮食帮助改善，药物只能缓解。节食不能减肥，只会刺激食欲促进肥胖，应该立即恢复正常饮食，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物就可以。

我想快速减肥早晚不吃饭中午吃什么好

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：您这种减肥方式就是典型的节食减肥，就是控制自己的饮食中的热量的摄入，降低饮食的摄入达到热量的减少，但是这是不健康的，容易在一定时间内因受不了而暴饮暴食从而导致饮食的增加减肥失败，建议每天还是吃些的好，这样才不会反弹。

减肥导致闭经吃什么可以缓解闭经一...

潘善能医师

妇产科天台县人民医院三级乙等

可以考虑继续观察，适度增肥点，减肥过度确实会导致内分泌失调的，现在你的情况不是吃中药能完全解决的，需要时间调理的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食，迟睡、熬夜等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后，如果还是无好转再考虑药物调理。

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孙凤霞主任医师

中医科北京中医医院三级甲等

病例分析:1严格戒酒2控制饮食，低脂、低糖，严格戒酒低糖低脂饮食，富含维生素新鲜蔬菜，如芹菜、小白菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、竹笋、番茄等。多食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物。3适当运动。如果肝功常可不用药。意见建议:门诊时间：周一上午和下午，周三上午和下午。地址：北京中医医院肝病科，直接到肝病科找

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