性别：女
年龄：42岁
想问问原因
问题分析： 您目前所出现的身体亚健康症状考虑多是由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重等原因导致体内蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的吸收不足引起的。1、劳逸结合，可适当合理的参加一些身体锻炼，增强体质，能够提高身体抵抗病毒的能力。 2、饮食均衡营养，荤素合理搭配，多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白的食物，如鱼、瘦肉、豆制品、牛奶等，少吃辛辣生冷等刺激性食物。 3、保持正常的作息，保证每天有充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，多与家人沟通交流，以舒缓各种精神上的压力。
问题分析： 可能是气虚，或是免疫功能低下，或是其他慢性消耗性疾病引起，应明确原因对症治疗注意休息，保证营养，注意饮食，如有必要及时就医咨询治疗
