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肌肉抽筋或肌肉痉挛怎么办？

性别：男

年龄：31

肌肉抽筋或肌肉痉挛怎么办？男，31周岁，经常会因为动作不顺而肌肉抽筋（不知道是肌肉抽筋还是肌肉痉挛），很痛，按摩一会儿就会慢慢好起来，痛的时候会很痛，抽筋或痉挛是全身性的，全身都有可能，请问这是什么原因造成的？有什么办法可以治吗？谢谢

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王保峰,齐河县刘桥镇葛庄村卫生室,医师

王保峰医师内科

一级齐河县刘桥镇葛庄村卫生室

问题分析：你好，这种情况可能是缺钙引起的，也有可能是腰间盘突出压迫坐骨神经引起的，最好是完善检查，确诊后再治疗。
可以检查一下微量元素，以及腰椎ct，一般就可以确诊是不是缺钙，或腰间盘突出引起的，然后再决定怎么治疗。不要盲目用药，以免耽误病情，祝您健康。

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肌肉痉挛是怎么回事？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉痉挛是由于神经或神经肌肉的压力阈值下降，导致肌肉运动的频率骤然提高，从而导致肌肉的僵硬和收缩。造成这种情况的原因很多，主要有以下几个方面。第一，长期的锻炼会导致肌肉的疲劳，此时要多休息，如果还在坚持锻炼，会导致肌肉痉挛。第二，是肌肉的局部循环变差。第三，流失太多的水和盐，也就是出了很多的汗。第四，呕吐、腹泻会导致电解质紊乱、酸碱平衡紊乱。缺钙、镁等矿物质的食物也会导致肌肉抽筋。第五，环境温度的变化，例如白天和晚上的温度和湿度的变化。第六，轻微的肌肉和肌腱受伤。第七，压力太大。第八，在不适当的位置进行一些不健康的锻炼。第九、某些慢性病尤其是妊娠妇女易出现肌痉挛，应引起注意。

小腿肌肉痉挛什么原因

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙，会引起小腿肌肉痉挛。引起小腿肌肉痉挛的原因有很多，建议患者前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

小腿肌肉痉挛是什么原因

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。

小腿肌肉痉挛怎么办

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

小腿肌肉痉挛可以通过伸展脚尖、按摩腿部、补钙等方式进行缓解，具体分析如下：1.伸展脚尖：当出现下肢肌肉痉挛时，要立即抓住抽搐的腿的脚尖，然后用力往上拽，使劲伸展，直至疼痛减轻。2.按摩腿部：可以用两只手迅速地按摩腿部，或者用手掌轻轻敲击一下腿部的肌肉，有助于舒缓肌肉的抽筋。3.补钙：在日常生活中要多摄入高钙质的食品，多晒太阳，多做一些体育活动。

小腿肌肉痉挛怎么回事

张捷主任医师

外科武汉大学中南医院三级甲等

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。3、着凉。患者要注意保暖。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。

腹部肌肉痉挛要怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腹部肌肉痉挛都是因为肾阳虚引起的血液循环不好导致的，可以在医生的指导下口服药物进行治疗的，平时多吃温补肾阳的食物，平时注意休息，避免剧烈运动，但要适当的进行运动，促进血液循环，还有就是可以局部热敷按摩缓解症状，多吃韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效。

肌肉痉挛产生的原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

引起肌肉痉挛的原因有全身性的和局部性的，全身性的疾病有高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等，局部性原因有腓肠肌痉挛，常常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起。还有其他的原因如环境温度突然改变、肌肉和肌腱轻裂伤、情绪过度紧张等都可引起，要给予对症治疗。

肌肉痉挛的原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

肌肉痉挛可能由脱水，肌肉疲劳，寒冷刺激等导致。脱水:大量出汗、补水不及时导致电解质紊乱，肌肉兴奋性改变。力量及柔韧性差:动作难度或者负荷超出身体能力。肌肉疲劳:导致动作协调性下降，用力不合理或者过度。寒冷刺激:寒冷环境会导致肌肉兴奋性增高，使肌肉容易发生强直收缩。疾病:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。建议:可以对抽搐部位的肌肉进行按摩，或者热敷一会缓解症状。如果频繁的发生这种症状，患者就需要去做电解质和微量元素的检查。

肌肉痉挛怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

如果是由于劳动量过大，劳损而导致肌肉疲劳，应该卧床休息，局部进行手法按摩或者配合针刺、艾灸等治疗。如果是由于过度的着凉而导致血管挛缩而出现肌肉痉挛，首先要注意局部制动，抬高患肢，同时给予局部进行热敷处理，可以给予理疗仪烤电等治疗。

腿部一直抽筋，肌肉痉挛，去看了

周杰主治医师

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根据你提供的症状，如果严重截肢的疾病，常见的疾病是动脉闭塞，所以根据你提供的情况，考虑有下肢动脉闭塞的可能，建议及时治疗。

肌肉抽筋医学上也叫肌肉痉挛,常见的原因

吕志勤主任医师

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患者出现的肌肉痉挛可能会由于受凉或者用力过多或者剧烈运动时所引起。患者如果着凉、受凉以后会容易引起肌肉痉挛，或者在搬重物用力过多时也会引起肌肉痉挛，然后也会在发生剧烈运动时候产生碰撞出现肌肉痉挛的情况，患者不要过于的担心，这是正常的现象，在日常生活中要多注意保暖，避免受凉和感冒，不要用凉水洗澡。患者

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