内分泌失调怎么办？脸上还长斑？

问题分析： 你好，建议去医院查一下内分泌失调的愿因，饮食上要注意，多吃含维C的美白食物,如：番茄,奇异果,橘子,卷心菜,草莓等蔬果,它们都有一定防晒作用.酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命,钙,磷,铁,膳食纤维,不仅有助消化,通便的功效,还可以美白肌肤.
不建议经常吃木瓜,柑橘和芒果,因为它们富含B-胡萝卜素,吃多了易造成色素沉着。建议你可以先去医院做激素六项检查，查明原因再进行治疗。

问题分析： 斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。

问题分析： 中药调理，失调长斑，斑的形成一般都是由于体内毒素积淀过多造成的。工作上的压力，
不良的饮食习惯，不正常的作息规律都会让人体的内分泌出现问题，

问题分析： 内分泌失调要适量的锻炼，增强为肠道功能。 再加上食疗：凡属质地比较粘稠厚重，而味道比较甘淡的食物都可以养阴，药如地黄、阿胶、玉竹、百合、山药等等；食物如雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等等。
每天晚上都坚持喝清补凉：百合，莲子，薏苡，银耳，花生，红枣，桂圆，天冬，山药等熬粥