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肾虚长斑怎么办,大概从18岁就开始长,不太明显。但现在22岁

性别:女

年龄:22

肾虚长斑怎么办,大概从18岁就开始长,不太明显。但现在22岁,开始明显加重
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
梁群山 医生会员 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营卫生院

问题分析:你好,脸上有斑有很多原因:一、体内有毒,平时吃太多的垃圾食品,多吃清淡的能缓解。二、人体新陈代谢不太好,生活不规律就会造成新陈代谢不畅,不要吸烟饮酒,不要常吃夜宵,油炸的食物,注意个人卫生。三、生活环境,肤质,都有关系(特别是油性皮肤,伴有毛孔粗大,色素沉着)
平时吃些清淡的食物,少吃油炸、烟熏,作息正常,多喝水,不要长时间熬夜,少喝咖啡,早晚洗脸,定期做护肤,补水,注意隔离,防晒。 中成药可选六味地黄丸有一定疗效

追问:但我是18岁就开始长的,问了医生,医生说是肾虚导致的,这有什么好的食疗或者运动的方法吗?

回复:你好,可以平时多吃些西红柿或者圣女果,平时多喝水

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