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想问一下我刚剖腹产23天因为要带孩子现在手和脚抽筋腰酸背痛我

性别:女

年龄:24

想问一下我刚剖腹产23天因为要带孩子现在手和脚抽筋腰酸背痛我现在应该怎么办才能把身体养好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱丽君 主治医师 妇产科
三级甲等 宜昌市中心人民医院

问题分析:你好:根据你说的情况,属于剖腹产后营养不充足造成的缺钙表现。
建议补充蛋白质,维生素C和钙治疗,平时多吃鱼,豆浆,牛奶,鸡蛋等食物

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一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到,当胎儿发育到一定阶段,子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时,孕妈妈负担加重,再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜,配合局部热敷及按摩则能有效好转,一般无需特殊处理,如伴肌肉重度无力,酸麻等状况时,则须到医院就诊。
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孕妇腰酸背是正常的,多揉揉疼的地方,用用热毛巾敷一下,需要排除腰椎,及颈椎疾病,如果没有问题的话,考虑身体处于亚健康状态,就是中医所说的体虚。注意良好的生活方式调整,可以服用中药或者中成药进行调理。
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是一个正常的现象里,不要过于紧张了,主要就是刚刚分娩过以后身体还是没有完全恢复好,导致出现的。在家里多注意休息,预防感染,注意个人的卫生就可以,再观察一段时间看一看,暂时不需要特殊的处理。
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