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打羽毛球，右胳膊肘痛，大夫诊断是网球肘，？打羽毛球...

性别：男

年龄：29岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

打羽毛球，右胳膊肘痛，大夫诊断是网球肘，？打羽毛球，右胳膊肘痛，大夫诊断是网球肘，请问贴什么膏药好。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘恩华,河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所,医师

刘恩华医师五官科

个人诊所河北省邢台市平乡县河古庙恩华诊所

问题分析：您好，经常打羽毛球会出现网球肘，就是肘关节外侧的疼痛，疼痛严重的会影响上臂及前臂，出现肌肉酸痛无力的情况。
这个病也叫肱骨外上髁炎，外用及口服药物是无效的，而且治疗可能，可以封闭治疗，但是容易复发，需要长期休息不能用右胳膊劳动才有希望恢复。

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适当的打羽毛球可以改善肩关节的运动幅度，减轻肩关节的酸痛，改善肩关节的僵直。所以肩周炎打羽毛球有用。经常打球会造成肩关节的疲劳，肩部的无菌感染，肩膀附近的软组织也会受到伤害。不过要避免打羽毛球运动过量，双臂负荷太大，牵扯到关节会导致关节炎症，导致肩周炎，从而导致损伤。另外，最好去正规的地方医院做个体检，按照医生的要求去做，不要去做自己觉得对的运动，以免造成更大的影响。

肩周炎可以打羽毛球吗

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肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎可以打羽毛球，但是病人应首先能够对疼痛耐受。本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。如果能够耐受疼痛，进行羽毛球运动可以人为撕裂粘连带，从而改善症状。

失眠可以打羽毛球吗

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失眠可以去打羽毛球，但要控制时间。适量运动有助于睡眠。因为打羽毛球是一项体育运动，打完会累，所以睡觉的时候就可以快速地进入睡眠，所以失眠可以打羽毛球。另外建议晚上在十点之前上床睡觉，睡觉之前喝杯温热的牛奶，泡个热水澡，听听轻音乐都有助于睡眠，但是千万不要熬夜了，而且白天的睡眠时间不要超过半小时，加强体育锻炼。

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腰间盘突出一般不可以打羽毛球。由于在打羽毛球的时候，腰椎的负荷会很大，比如前屈、后仰、左右旋转、跳跃等动作，都会给腰椎间盘带来很大的压力和刺激，导致肌肉的疲劳，压迫间盘，甚至还会引起间盘对神经根的压迫、刺激。要想打球，最好是穿上腰带，对腰部进行制动，同时要注意锻炼的次数和力度。在日常生活中，腰间盘突出的患者应注意避免反复旋转和弯腰的运动，以防止疾病复发。

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