性别:女
年龄:63
问题分析: 你好,睡觉到半夜腰疼类似于的一种,深夜血液流动缓慢,痛阈更低,强化了致痛作用,所以夜间疼痛难忍肌筋膜炎经休息症状即可得到缓解,热敷、按摩可消散结节,对疼痛结节的封闭也相当有效,但临床上不少症状顽固,久治不愈的病人就需手术治疗或者微创治疗
问题分析: 您好,腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。可以用针灸的方法,平时多喝水,多吃蔬菜水果,饮食以清淡为主。