性别：男
年龄：30岁
问题分析： 您好，脑供血不足都由于脑部血管粥样硬化导致管腔狭窄所致，也有可能是由于脑部血管痉挛所致。一般来说，能引起粥样硬化的原因很多，包括血脂水平较高，吸烟等原因。平常生活中应注意避免情绪激动，感染等因素。祝健康。
问题分析： 你好。脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。建议，最好睡前喝一杯水， 二、养成早睡早起的习惯 三、适当锻炼，如快走等 ，饮食一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状;每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥，具体做法是葛根磨粉晒干，每日晨起取干粉50克，煮成羹食用。
问题分析：脑供血不足，会使得脑内血流速度改变，造成脑组织供血不足而引起脑功能障碍。继而引起如头晕，头疼，乏力，呕吐等不适症状。平时在饮食上要低盐低脂，饮食清淡易消化些，不要吃太油腻的食物，肥肉不要吃，新鲜的水果蔬菜，以及鱼虾类都是可以多吃的。不要抽烟喝酒。最重要的是可以通过有效的治疗让您症状得到改善，并防止脑内实质病变的发生。可以采用以针炙为主的治疗，配合疏通血管的液体或者药物。再根据不适的情况用理疗，热奄包等，让您得到改善和康复！
问题分析： 常见的补血食品有大枣黑豆，胡萝卜，菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有猪肝、猪肝红枣羹以及姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥和黑木耳红枣饮料等。散步、慢跑、打太极拳等。减少脂肪的摄入。少吃动物性的脂肪,如猪油、肥猪肉、黄油。等
