冬季四肢冰冷，下肢想冰一样

问题分析： 这个可能属于是肾阳虚，气血不足导致的。口服金匮肾气丸加人参归脾颗粒来调理一下，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，要多运动锻炼，改善血液循环，增强抗寒能力。
平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

问题分析： 你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好。
如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处。

问题分析： 考虑肾虚，建议桂附地黄丸和右归丸治疗，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好效果
需要靠静养，尤其减少过多思虑，切记，否则海补亦无益，也要应季适当运动，增强免疫力