性别:男
问题分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后 要注意适当 的活动,不 能总是坐着,没事了,散散步,多做运动,慢慢就可以减下来了。