性别：男
年龄：19
问题分析：你好，阴茎不硬的情况可考虑是勃起障碍的问题，勃起障碍是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。建议您到专业的男科医院就诊，可通过先进的诊断技术来确诊，针对性治疗是完全可以治愈的。
问题分析： 肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
