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沈阳治疗失眠最好的方法，长期失眠该怎么办呢？

性别：女

年龄：29

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

沈阳治疗失眠最好的方法，长期失眠该怎么办呢？老失眠，脑袋里面总是会想很多事，对自己现状很没有安全感，但有不知道该何去何从，总是觉得自己很伤心难过，感情上老放在过去，老纠结跟前男友之间的感情，心里总是放不下，感觉这样下去对我的生活影响很大

想得到怎样的帮助：

长期失眠该怎么办呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴可荣,福州市第四医院,副主任医师

戴可荣副主任医师精神科

三级甲等福州市第四医院

问题分析：从你的情况看，是由于感情出现了问题后引起了人体的心理障碍，常出现了失眠状况，心理闷闷不乐、悲观自卑、不由自主的想一些时期，引起了失眠多梦等症状。长期下去容易引起了抑郁症，所以需积极的调整。
建议你需去医院的心理科就诊，来明确疾病的严重程度，然后针对性的治疗，用心理治疗和药物治疗有一定效果。调理心态，多和家人和朋友交谈。

朱玉华,,

朱玉华精神科

问题分析：从你的情况看，是由于感情出现了问题后引起了人体的心理障碍，常出现了失眠状况，心理闷闷不乐、悲观自卑、不由自主的想一些时期，引起了失眠多梦等症状。长期下去容易引起了抑郁症，所以需积极的调整。
建议你需去医院的心理科就诊，来明确疾病的严重程度，然后针对性的治疗，用心理治疗和药物治疗有一定效果。调理心态，多和家人和朋友交谈。

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