问题分析: 你好,根据你说的情况考虑是经前乳房痛,半数以上的妇女,月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。但最好在月经干净3-7天内,因为此时体内激素对乳腺的刺激最小,到医院普外科就诊,排除乳腺增生及其他疾病等情况。
乳腺增生其发病原因主要是内分泌激素失调。而乳腺组织对于激素的反应是很敏感的,乳房胀痛常是乳腺增生患者就诊的最初症状。 因此,正常的乳房胀痛要注意与乳腺增生相区别。
为保护乳腺,除常食用海带外,多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重。