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怎样戒掉手淫啊?痛苦啊

性别:男

年龄:20

怎样戒掉手淫啊?痛苦啊有七八年的手淫史现在感觉没精神眼袋大黑眼圈失眠多梦尿频怎么办啊
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
梁风云 妇产科
一级丙等 威县西大城卫生室

问题分析: 您好,手淫一般不会引起任何的疾病。频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遗精,早泄、阳痿等,不育也是有可能的。
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的

李静 整形美容
长沙医学院

问题分析: 你好,肾虚,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗, 建议平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效
。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。增强自身抵抗力。

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