性别:女
年龄:40岁
怎么锻炼能好一点
问题分析: 根据头疼,还伴有脖子僵硬的表现很可能就是颈椎病了 需要做个颈椎x线看看是否有颈椎问题。颈椎病可以使用根痛平颗粒或者颈复康颗粒,配合着按摩推拿、拔罐等治疗方法。平时不要总坐着,要适当户外运动。