性别：男
年龄：29岁
问题分析： 产生白头发的原因从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜，当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
问题分析： 你好，头发变白多与肾气不足有关，肾气盛则发黑浓密，肾气衰则发白脱落。建议喝中药调养，补肾益气，平时多吃点增加营养的食品，不要过于劳累，保证睡眠。
问题分析： 引起白头发的原因有很多，精神因素、维生素缺乏、肾虚或是毛发色素细胞的功能衰退。建议您最好是去做个详细的检查，平时也可以用点中成药，象七宝美发髯丹就有不错的控制效果。
问题分析：白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等
