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如何调节经期烦躁情绪

性别：男

年龄：39

如何调节经期烦躁情绪

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

金峰,,

金峰妇产科

问题分析：
女性朋友在月经期不要过分劳累，注意劳逸结合。在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心。

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经期烦躁怎么办

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

月经期间，很烦躁。可能是由胸部血液沉积或其他因素引起的乳腺增生引起的。在这段时间里，应该调整思维，避免不好的情绪刺激，更多地转移注意力，比如听音乐、看电影、购物等。月经后，由体内激素水平变化引起的症状也有可能逐渐消失，症状也会减轻。

经期为什么烦躁

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

你经期烦躁，有可能是由于胸部血液淤积，导致的乳腺增生，或者其他因素引起，期间要调整好心态，避免不良情绪刺激，多转移一下注意力，比如听音乐，或者看看电影，购物等。

月经期间心情烦躁怎么回事

刘冠媛主任医师

妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

月经期间出现心情烦躁应该和体内的激素水平有一定的关系。因为月经期间体内的雌孕激素水平比较低，而且身体抵抗力比较弱，所以可能心情就不是特别好。建议如果现在月经周期和月经量不正常，可以到医院抽血化验性激素6项，根据激素水平口服药物调理一下月经周期。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。

月经期心情烦躁怎么办

王少为主任医师

妇产科北京医院三级甲等

出现月经期心情烦躁，应做好自我调理，多做有氧运动，各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状，并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙，也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。

经期烦躁易怒怎么办

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下：1.运动：月经期间，身体的各个部位都有相应的变化，经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动，比如瑜伽、慢跑、慢走等，都可以有助于全身的血液流通，促进经血排出。2。饮食：适当的饮食也可以舒缓人的情绪，比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气，保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力，保持心情舒畅。

经期量少，提前，烦躁

王鹏副主任医师

五官科鹤岗市人民医院三级甲等

问题分析：您好，月经量少是指月经血量较常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，量亦少于20mL的月经病：常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。意见建议：去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。祝你身体健康心情愉快。

经期失眠烦躁怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，服用该药物来改善一下，避免压力过大。一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。

为什么月经期前心情会很烦躁

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

月经前心情烦躁考虑是经期综合症引起的，是由于月经前期体内激素水平变化，而引起的心情烦躁。可以多做一些户外运动来放松心情，可以做瑜伽，听舒缓的音乐，有利于心情舒畅。

本人每次月经期间情绪烦躁不安。

郑国锋主治医师

妇产科枣庄市妇幼保健院三级甲等

指导意见：你好，不要着急，大姐，还是心理问题，另外请问以前有过这种现象吗，另外，内分泌激素水平有关。

怎么调节念珠菌性阴道炎

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

内裤不要用化纤的，用纯棉质地，并经常勤换洗，一日一换，并将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡，并将其置于阳光下晾晒，将清洗后的内裤用开水烫洗或衣物消毒液浸泡是减少念珠菌。重视会阴部保洁但不要用洗液冲洗阴道。绝对避免性生活，若丈夫也有念珠菌感染应同时进行治疗。

怎么调节截瘫

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

要定时按摩受压部位，练习自己翻身，床上坐起及用双手撑起，减少局部受压。由于长期卧床，肠蠕动较慢，会经常发生便秘，所以要从饮食上进行调节，多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物。

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