首页 > 整形美容 > 美白祛斑 > 详情页

平常吃什么能美白皮肤？

性别：女

年龄：25

平常吃什么能美白皮肤？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陶光勇,威县贺营乡陶庄村卫生室,

陶光勇内科

一级丙等威县贺营乡陶庄村卫生室

问题分析：
我教你,晚上（一定要在晚上）喝柠檬水,最好自己买新鲜的柠檬泡水喝,然后做点健身运动,这样坚持坚持,就会全身美白哦.千万不要白天喝,特别是喝完之后不能接触阳光,

展开全部

相关推荐

吃什么美白皮肤最快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么能美白全身

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

吃含有大量维生素和蛋白质的食物，再搭配全身保养护理，可以实现全身美白。要让全身变白，一般要合理饮食，有条件的话可以在营养师的建议下吃相关的组合，有助于提高对皮肤的护理。首先维生素e可以氧化皮肤，提高皮肤弹性，多吃维生素e含量高的食物，另外还可以多补充维生素c含量高的食物，如苹果、西红柿等新鲜蔬菜和水果。优质的蛋白质也需要补充，牛奶可以补充维生素和蛋白质，补充钙磷元素，增加皮肤营养，使皮肤更美白。全身美白也可以考虑进行美白注射，效果快伤口小。建议求美者积极咨询正规的医美机构，选择健康合理的美白方法，要注意防晒，不要吃辛辣油腻和容易导致黑色素沉积的食品。

吃什么中药能美白

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

吃什么最能美白

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

吃维生素C丰富食物最能美白，还可以通过注射美白针或者是激光手术来改善。维生素C丰富食物可以抑制黑色素生成，从而可以起到收缩毛孔以及美白嫩肤作用，需要长期坚持才可以看到明显效果。如果皮肤出现了粗糙以及毛孔粗大等现象时，则需要通过光子嫩肤改善。光子嫩肤主要是通过特定彩色宽光谱，深入皮肤组织，作用在皮下色素以及毛细血管部位，能帮助闭合异常毛细血管以及色斑分解。在生活中就要做好日常防晒，避免受到紫外线照射，会对局部恢复造成影响。

吃什么东西能美白皮肤

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃的东西一般并不能美白皮肤，想要美白皮肤可以利用美白针注射治疗。吃的东西通常可以补充身体的营养，提高身体的素质，但是一般并不能达到美白皮肤的效果。美白针注射到皮肤当中以后可以将黑色素去除，补充皮肤缺失的美白因子细胞，加速美白因子的新陈代谢，从而让肌肤由内到外变白。

吃什么东西能美白皮肤？

冯登超副主任医师

整形美容延安大学附属医院三级甲等

指导意见：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

吃什么能美白皮肤

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。豆制品、木耳、黄瓜和银耳之类的食物，都能起到美白皮肤效果，但是需要长期服用才能起到作用，饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物，这些食物里面含有的维生素都比较丰富，能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤，也可以通过注射美白针的方式，都能抑制黑色素形成，使皮肤颜色得到有效改变。

吃什么能美白全身皮肤

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

富含维生素c的食物能美白全身皮肤。维生素c能够起到抗氧化作用，可以抑制体内的络氨酸转变成黑色素沉着，从而起到美白效果。有很多食物当中都富含维生素c，比如胡萝卜、西红柿、橘子、猕猴桃、柠檬、芒果、草莓等，黄瓜也属于美容养颜的传统食品，或者吃一些百合、燕窝、银耳等。平时还要注意肌肤的补水工作，减少紫外线的照射，紫外线可以使黑色素沉着，容易出现晒斑和黄褐斑，使皮肤严重受到损伤。

吃什么蔬菜能美白

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

可以美白的蔬菜包括胡萝卜和青菜，只是可以起到辅助的效果。皮肤出现发黑可能是经常受到紫外线照射的因素，还有可能是经常熬夜的原因，吃一些含有维生素C比较丰富的蔬菜，能够起到抑制黑色素合成的作用，达到辅助调理的效果，但如果严重的情况下，还需要选择注射美白针。美白针通常对美白皮肤属于专业的一种美容项目。平常要多注意休息，加强防晒护理，可以吃一些胶原蛋白丰富的食物，能够增加皮肤的弹性。

乳腺增生中度有硬块能不能做美白面膜

赵文礼主治医师

外科潍坊市第二人民医院三级甲等

患者也可以吃一些逍遥丸，乳安强，乳贴等来治疗。如果出现经常性的疼痛感，就要考虑自身是否出现乳腺炎症。

脸上有雀斑用美白的化妆品了

宋家宏主治医师

内科四川省第三人民医院三级甲等

您好，很高兴为您解答，根据您的描述是雀斑建议雀斑补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。西红柿汁：将西红柿榨汁，加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。您好，很高兴为您解答，根据您的描述是雀斑建

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科