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22岁男，还能否长高，如可以该怎么做？

性别：男

年龄：22

22岁男，还能否长高，如可以该怎么做？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任春梅,沧州市运河区妇幼保健站,医师

任春梅医师妇产科

一级甲等沧州市运河区妇幼保健站

问题分析：您好，是否还可以长高主要取决于干骺端的骨垢线，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线闭合的话一般是没有什么好的办法再长高了。
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

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爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

22还能否长高，如可以该怎么做？谢谢。

周恒主治医师

妇产科德州市人民医院三级甲等

问题分析：你好，你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合，如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了。如果没有愈合，应该是还可以长高的。意见建议：游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10～30分钟的上述运动，你就垫定良好的长高基础。再补以专为增高设计的吊环，则能让四肢的关节充分的运动，四肢会变得更修长。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

早熟还可以长高？该怎么做！

石计朋主治医师

儿科佛山妇幼保健院三级甲等

指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必、须现在抓紧时间.机不可失

18岁还可以长高吗，又应该怎么做呢

施巧玲副主任医师

儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等

指导意见：18岁如果骨骺线没有完全闭合，还可以长高的。多吃含优质蛋白及钙丰富的食物，多做跳跃式运动比如打篮球、摸高等等，这些都有利于长高的。

17岁男生要长高应该怎么做

张海波医师

内科株洲四三零医院二级甲等

意见建议：你好，个子的高矮与先天性有关，后天性的也可以影响的，长高的话要注意营养饮食，多吃骨头汤等补钙，平时积极锻炼。

应该怎么做才能长高

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问题分析：你好，身高的决定因素：1.父母身高；2.加强营养；3.适当锻炼；4.生活规律。但是18岁的时候多数人身高不会在增长了，调整心态很重要。意见建议：建议多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球、跑步等，都是有助于长高的。

我还可以长高吗？我该怎么做才能

儿科威县贺营乡陈庄社区门诊二级丙等

问题分析：每个人发育时间都不一样的，现在来看的话，所说的这种情况而言，有很大的长高潜力的，意见建议：建议你此种情况多进行适当锻炼为好，如摸高以及跳绳等，都会有效果的

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头痛头晕只长高不长肉

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在临床上，如果头痛头晕发生的时间比较长的话，建议这种情况患者可以做一下脑部ct的检查。如果脑ct检查没有什么问题等情况考虑患者是神经性的头痛，建议患者平时注意合理安排自己的工作和生活，注意不要过度劳累，平时要注意饮食合理不要偏食。

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