性别:男
年龄:23
问题分析:您好建议您采用中药调理一下,因其无毒副作用,疏通经络,活血化淤,由内而外进行调理.或吃一些营养丰富,含铁较多的食品,如菠菜,血豆腐等.
问题分析:跑步不出汗和身体或环境都有关系,天气冷了身体的热度上不来也就不容易出汗了