问题分析:病情分析:钾是维持生命不可或缺的必需物质.它和钠共同作用调节体内水份的平衡并使心跳规律化.钾对细胞内的化学反应很重要对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用虽然人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol/L但它却是生命活动所必需的.钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能.
意见建议:缺钾会减少肌肉的兴奋性使肌肉的收缩和放松无法顺利进行容易倦怠.另外会妨碍肠的蠕动引起便秘;还会导致浮肿半身不遂及心脏病发作.当人体钾摄取不足时钠会带着许多水份进入细胞中使细胞破裂导致水肿.血液中缺钾会使血糖偏高导致高血糖症.另外缺钾对心脏造成的伤害最严重缺乏钾可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因.当体内缺钾时会造成全身无力疲乏心率不齐头昏眼花严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡.此外低钾会使胃肠蠕动减慢导致肠麻痹加重厌食出现恶心呕吐腹胀等症状.临床医学资料还证明中暑者均有血钾降低现象.生活护理:防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10%的氯化钾溶液但最安全且有效的方法是多吃富钾食品特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉草莓柑橘葡萄柚子西瓜等菠菜山药毛豆苋菜大葱等蔬菜中含钾也比较丰富黄豆绿豆蚕豆海带紫菜黄鱼鸡肉牛奶玉米面等也含有一定量的钾.各种果汁特别是橙汁也含有丰富的钾而且能补充水分和能量.据测定含有1.1%~2.3%的钾所以茶水是夏季最好的消暑饮品.儿童每日应摄取钾1600毫克成人每天2000毫克含钾的食物包括乳制品鱼水果豆科植物肉家禽未加工的谷物绿叶蔬菜等比如杏香蕉啤酒酵母糙米无花果蒜葡萄干番薯等.镁有助于保持细胞内的钾而摄入过量的钠酒精糖类;服用利尿剂轻剂皮质激素类药物和心理压力过大会妨碍钾的吸收.