性别：女
年龄：31
问题分析：你好，引起痛经的原因很多，比如盆腔炎、附件炎、子宫腺肌症等等。你的痛经比较严重，需要积极检查，可以做妇科B超和相关检查，待确诊后再进一步治疗。注意不吃生冷，适当运动运动。
问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是气血瘀滞，经血排出不畅引起来的表现。建议在平时都是应该进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。同时应该注意休息和保暖，特别是腹部保暖，给予热敷，这样应该会减轻一些。必要时到医院检查治疗。
