性别:女
年龄:18
问题分析:您好,菊花能清热解毒,枸杞能滋补肝肾,在一起搭配服用确实能改善体质,帮助清热通便,可以长期服用,但不建议您在经期服用,菊花性寒,月经期最好避免服用寒凉食物,容易导致血行不畅,引起痛经、月经量异常等情况出现,建议您避开月经期服用。建议月经期忌辛辣刺激生冷食物,清淡饮食,忌过咸的食物,注意休息、保暖,避免剧烈运动和过度疲劳,避免同房、盆浴、坐浴,避免压力过大,情绪紧张,不宜穿紧身裤,保持外阴干燥卫生,保持良好心情。