性别：女
年龄：28岁
自己便秘好多年了，经常好几天不大便一次，时常没有便意。有时候有便秘了，刚到厕所又解不出来，或者挤出来一点，非常痛苦。有时候就感觉大便在肛门处，但怎么用力就是不出来，非常干燥，像羊屎蛋似的。小腹经常胀痛，用开塞露啥的也不管用。最近用了朋友推荐的果蔬变通，效果感觉可以，每天早上也能顺畅排一次便了，不痛不泻的。
自己打算接下来一直服用这个变通，想问下大夫类似我这种情况可以治愈吗，还需要在日常生活中多加注意哪些？
问题分析：建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。0你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；
