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低血压眩晕症(头晕)吃什么食物好?近段时间发生的比...

性别:女

年龄:38岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
低血压眩晕症(头晕)吃什么食物好?近段时间发生的比较多,隔4-5天就会发生,不过吃2粒西比灵睡一觉就没事了。
曾经治疗情况和效果:

发生时打了一次针,但不知是什么药

想得到怎样的帮助:

告诉我应该注意哪里和吃些什么食物,还有什么药吃,长久吃西比灵有害吗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卜庆云 副主任医师 内科
三级甲等 徐州市中医院

问题分析:低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多 吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.

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