性别:男
年龄:42
问题分析:你好.这个是腰肌劳损的问题.活动下能缓解就说明这个问题不是很严重的.你可以在腰椎做一下理疗你去做针灸和推拿的治疗就可以.这样的效果是比较好的.或者去做小针刀治疗.也行的哦.