性别:女
年龄:26
问题分析:您好, 1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如:蒸、炖、卤、炒、煮等,避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬,不易消化。 5.保持心情愉快,布置良好的进餐环境,集中精神用餐紧张和焦虑不但影响食欲,肠胃道消化吸收功能也不好,代谢率提高相对地消耗较多的热量。
问题分析:建议检查是否是有甲亢等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.
追问:甲亢会引起偏瘦 那乙肝病会不会?
回复:乙肝患者不是都偏瘦的 乙肝患者因食欲不振,疾病期因饮食不佳可能出现体重减轻的情况。但经治疗,食欲好转,并因加强营养,而锻炼不多很多人因此而出现肥胖的情况。所以饮食要合理,适量锻炼不可少。
问题分析:你好,根据你说的情况偏瘦吃不胖是需要你给于加强营养的,同时需要你定期到医院给于复查治疗的