首页 > 精神科 > 失眠抑郁 > 详情页

长期睡不着，肩部非常酸痛，眼睛红肿，黑眼圈怎么办？用温水..

性别：男

年龄：29

长期睡不着，肩部非常酸痛，眼睛红肿，黑眼圈怎么办？用温水洗眼好还是冷水好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

邓燕,云南省精神病医院,副主任医师

邓燕副主任医师精神科

三级甲等云南省精神病医院

问题分析：黑眼圈是长期熬夜，睡眠不足导致眼肌皮肤松弛的原因引起的。可以局部热敷一下眼皮部位，平时保证睡眠充足，保持心情放松，禁止吃辛辣的食物，多吃一些富含维生素A的新鲜蔬菜水果类食物
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视

展开全部

相关推荐

宝宝长黑眼圈怎么办

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，宝宝长黑眼圈的解决办法要根据具体病因决定。1.如果是因为宝宝肾气不足这一原因导致的，建议给宝宝适量吃具有补肾益气作用的食物进行调理，例如山药、排骨、猕猴桃等。如果是因为宝宝睡眠不足导致的，建议家长在日常护理过程中，加强宝宝的睡眠护理，给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境，保证宝宝有充足的睡眠时间。

宝宝有眼袋和黑眼圈怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，如果宝宝有眼袋和黑眼圈，建议父母给宝宝多吃富含维生素丰富的食物，比如梨子，苹果，柠檬，草莓，葡萄等，因为维生素有修复细胞，促进代谢和生长的作用。宝宝应该避免熬夜，尽量要保证充足的睡眠，放松眼部的肌肉和细胞。宝宝睡前，家长注意不要让其过于兴奋，白天也要尽量消耗体力，帮助宝宝夜晚更好的睡眠。

激光去黑眼圈价格是多少钱

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

激光去除黑眼圈的费用，都在3千元到5千元之间，激光的热度和波长，可以将皮肤深层的黑色素分解，治疗黑眼圈效果非常好，价格上的差异是由于每个地区的消费水平不同而产生的，做完激光手术后，要注意做好自护理。

肩部酸痛看什么科

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩部酸痛到骨科进行就诊。一般情况下，导致肩部酸痛的原因有颈椎病、肩周炎。具体情况如下：1、颈椎病：颈椎间盘突出继发的钩椎关节增生，会导致颈椎不稳，从而出现肩部酸痛的情况。由于颈椎病导致的情况比较轻的，可以选择保守的治疗措施来治疗，如果情况特别严重而且影响了正常的生活那么也可以选择手术的治疗。2、肩周炎：如果患者有肩周炎那么也有可能会出现肩部酸痛的症状。建议患者及时到医院进行就诊治疗。

肩部酸痛怎么缓解

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩部酸痛可以采取以下办法进行缓解。肩膀疼痛可能是因为颈椎或者是肩周炎引起的。颈部的疼痛可以通过X光来确诊，比如在颈部贴膏药或者是局部牵引。第二个是肩膀的问题，比如肩膀的疲劳，肩膀的疼痛，肩膀的疼痛等，可以服用泰勒宁，乐松片，外敷麝香虎骨膏和奇正消炎止痛贴等进行治疗；如果还很痛苦，可以用红光辐射或者热奄包敷来进行。

失眠有黑眼圈怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

有黑眼圈失眠的解决方法如下：1.失眠往往会增加眼周色素沉着，久而久之就会出现黑眼圈，解决黑眼圈，要从失眠入手，改善睡眠后，黑眼圈自然会消退。2.可以从饮食、作息习惯、药物控制等方面进行调整，并多吃营养丰富的安神食物，如刺五加、蜂蜜、葡萄、生菜、百合莲子粥、大枣、核桃、小米等。3.养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，必要时可服用镇静类药物，如安神补脑液、褪黑素等。对于已经形成的黑眼圈，可以局部冰敷，在眼周均匀研磨维生素C和维生素E，每天睡前一次，或者在眼周敷茶包等。

小孩黑眼圈很重怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

黑眼圈很重的话可以在洗脸后用热水弄热毛巾，然后敷于眼部，让热气促使眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟可有助血管收缩，改善黑眼圈的症状，也可以将马铃薯切片，贴在眼部后坚持十分钟左右，也有相同的作用，饮食上也要清淡一些，避免食用一些辛辣刺激性的食物。

孕妇眼睛红肿眼睛痛怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇出现眼睛红肿，眼睛疼痛，是怀孕期间抵抗力下降，继发细菌感染的原因，有可能是结膜炎或者是角膜炎引起的，由于孕妇用药是有局限性的，因此可以应用外用的滴眼液治疗。

艾灸去眼袋黑眼圈有用吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般情况下，艾灸去眼袋黑眼圈有一定的作用，具体内容如下：由于艾灸具有温经通络、活血化淤、促进局部血脉流动等功效，对眼袋和黑眼圈有一定的缓解作用。除了进行艾灸外，同时建议患者在日常的生活方式要注意保持好的作息，不要长时间用眼，不要熬夜。有眼袋的情况可以到正规的三甲整形外科进行整形，通过微创手术来消除眼睛里的痘痘。

眼睛红肿，黑眼圈严重

乔玉迁主治医师

五官科锦州市中心医院三级甲等

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议你用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，

黑眼圈和眼睛红肿

张喜龙副主任医师

传染科鸡东县人民医院二级甲等

你好！这位朋友，黑眼圈多数是由于熬夜引起的，虽然你现在不熬夜了，但是，由于熬夜会引起内分泌失调，所以，虽然最近不熬夜了，但是，由于内分泌失调，激素分泌紊乱引起的问题仍然会存在，建议到医院内分泌科检查激素分泌情况，根据失调的情况进行适当的调理才能逐渐恢复正常。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科