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最近老是睡不着，失眠。吃什么安眠药比较好睡觉。

性别：女

年龄：22

最近老是睡不着，失眠。吃什么安眠药比较好睡觉。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王洪生,上海民政第二精神卫生中心,主治医师

王洪生主治医师精神科

二级乙等上海民政第二精神卫生中心

问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。
可以口服谷维素片维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆

高玉华,,医师

高玉华医师精神科

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

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失眠睡不着吃什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠睡不着的患者可以吃一些有助于睡眠的食物，如小米、核桃、葵花籽等。同时也可以养成睡前适当喝牛奶的好习惯，有助于提高睡眠质量。但如果长期睡不着或失眠，持续时间超过三周，就要迅速找出入睡困难的原因，并且到专业医生处就诊，应用有助眠、安神作用的药物来进行治疗。睡不着或失眠的患者，入睡前也应尽量避免剧烈运动。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

睡不着觉失眠吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡前约15-30分钟服用镇静催眠药。常用药物包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类，如氯硝西泮片、酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等。其可以帮助患者快速入睡，并定性维持睡眠时间，但长期服用安眠药会产生依赖和成瘾，所以还是要找出失眠的原因，从根本上解决失眠的问题。失眠多与精神和心理因素有关。失眠患者常伴有焦虑或抑郁等情绪问题。因此，有必要同时使用神经调节药物。如果焦虑明显，可以选择米氮平片，同时可以帮助睡眠。也可以选择抗焦虑抑郁药物，需在专家指导下合理使用。

失眠，多梦，吃什么药都睡不着，

彭军副主任医师

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

失眠睡不着吃什么药，

邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

问题分析：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。意见建议：如果说严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

失眠睡不着吃什么药好

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠睡不着觉的人群通常可在医生指导下选用苯二氮卓类受体激动剂、抗抑郁制剂或对症中成药治疗，有利于调节睡眠，帮助入睡。在感染新冠后，患者可能会因鼻塞、咳嗽等症导致呼吸不畅，难以入睡，患者应遵医嘱选用缓解新冠症状的药物治疗。同时，如果睡不着的情况持续较久，还可能增加身体血虚风险，进而引起长期失眠，这可能会使患者在病情改善后仍出现睡不着觉的情况。通常可使用佐匹克隆、雷美替胺、曲唑酮等西药治疗，但部分西药具有一定的依赖性，如果患者想长期调理，也可选择安全性较好的中成药，补血宁神片可发挥滋阴补血、宁心安神功效，其中的首乌藤可以作用于神经系统具有安神作用，熟地黄具有补血功效，对于心肝血虚型失眠有较好疗效。当然，如果长期睡眠不佳，免疫也会有所下降，药物所含金樱子还可提升免疫，有利于新冠患者的病症尽快恢复。

失眠睡不着觉吃什么药

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可以服用镇静安眠的药物治疗，想要改善失眠的情况，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。

失眠睡不着可以吃什么调理

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

平时的时候可以吃一些谷维素和维生素B1来进行营养神经，从而改善失眠。另外可以喝一些安神补脑液等中成药也有很大的效果，尽量不要吃安定，依赖性很大，也可以采用食疗的方法，平时可以喝一些小米粥，小米具有健脾和胃安眠的功效，睡前可以喝一杯温牛奶，也有很大的作用，另外可以服用一些龙眼、枸杞、红枣、莲子等食物，有很大的效果的。

请问医生失眠睡不着吃什么安眠药比较...

佟靓主治医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：你可以考虑使用一些安神补脑液治疗，一般西药是可能导致依赖的，所以先使用中药看看效果，才能考虑西药治疗，方便话麻烦给个评价

失眠焦虑睡不着吃什么食物好

陈耀胜医师

病情分析：出现以上症状来看，可能是脑神经衰弱引起的，与你体质虚弱等因素有直接关系的，可以通过药物调理可能就会改善的意见建议：失眠的话你可以通过饮食方面调理，大枣有很好的安神，补益的作用，因此，你可以在煮粥的时候放入一些大枣，可以起到很好的安神作用。

失眠，全身无力，心烦

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

我好像也属于担心焦虑失眠

李占胜医师

外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

建议保持良好的心态，多参加活动，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。

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