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18岁能长高吗，要怎么做才能长高？18岁能长高吗，要怎...

性别：女

年龄：38岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

18岁能长高吗，要怎么做才能长高？18岁能长高吗，要怎么做才能长高。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王东玉,邢台市东玉门诊,医生会员

王东玉医生会员外科

个人诊所邢台市东玉门诊

问题分析：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,
尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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青春期女生想要长高怎么做

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

怎么才能长高，日常生活要怎么做

外科新疆自治区人民医院第一附属医院三级甲等

问题分析：您好，需要注意一下几点： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。意见建议：好了只要你做到以上几点我相信您会对自己满意的加油！祝您：健康长高，望采纳。

怎么做才能快速长高？？

李信英护士

儿科太原市第八人民医院二级甲等

问题分析：你好，身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议：你好，平时要多运动，多做跳跃式运动，营养均衡不偏食，早餐吃好，保证充足的睡眠，促进自已尽量长高。有问题请留言。

怎样才能长高要怎么做?_?

内科河北省威县人民医院二级甲等

指导意见：引起身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.经常参加体育锻炼，打打篮球、跳跳高都是有助于增高。希望你正确治疗,早日康复!

18岁的男生还能长高么。要怎么做才能增高。

曹淑霞主治医师

儿科呼兰监狱医院一级甲等

问题分析：您好，长个会受很多因素影响，比如遗传因素，营养因素，身体健康因素。意见建议：想知道自己还能否长高？应去医院拍骨龄片，医生会根据骨骼闭合情况，告诉您的生长空间。合理饮食，均衡营养，多喝牛奶，做伸展运动，跳高打球，有利于助长。

我才一米五，我要怎么做才能长高？

方占和主治医师

其他冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心一级甲等

问题分析：你好：建议去当地地市级人民医院的小儿科就诊的，是可以去医院做骨垢拍片检查的意见建议：只要是骨垢没有闭合，则是可以在长高的，是可以适当的补充钙剂的，比如碳酸钙D3片。

要怎么做才能长高，

黄雅虹护士

妇产科平阳县水头镇卫生院一级甲等

病情分析：你好，一般男性到24岁左右就会停止生长的，你的情况有可能还能在长高的，不过能否长高主要还是要看你的骨骺情况的，如果骨骺线已经闭合了，那这样基本上就不会在长了，另外身高跟遗传、生活环境、饮食习惯等都是有一定的关系的。意见建议：建议你先去医院检查下骨骺情况，然后在根据你的情况采取相应的措施，平时要多吃些富含维生素D和钙的食物，坚持做些球类运动比如篮球，保持规律的生活以及合理的饮食习惯。

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你好，根据你所说的情况强迫式和躯体疾病，没有这么直接的关系的。影响身高的因素里面没有强迫这种的情况建议你平时要注意增加饮食，增加锻炼。一定要保持良好的心态。

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