性别：男
年龄：33岁
如何治疗，应注意哪些
问题分析：你好，您应该是动脉硬化血管弹性下降的原因导致的血压增高， 生活压力过大和劳累造成精神紧张从而诱发高血压，生活规律，保证充足睡眠(7到8小时)，劳逸结合。不急不躁，控制情绪，喜乐有度。 还应多吃水果、蔬菜，多吃含纤维 素多的食物，保持大便通畅。必要时可补充维生素C和B6 等。
问题分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。养成良好的作息习惯，睡前思想放松。卧室里光线要柔和、温度不易过高。
