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贫血补什么?感冒要吃什么?睡不好该如何补眠?

性别:女

年龄:13

贫血补什么?感冒要吃什么?睡不好该如何补眠?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王寿彬 医师 内科
二级 广宗县医院

问题分析:你好,贫血大部分是由于胃肠道摄入的营养不足,或者存在疾病而不利于吸收,还有就是存在痔疮等出血的情况,所以先检查排除原发病,对病因治疗,如果是摄入不足的建议吃点安神养血颗粒,或者红枣猪肝,还可以吃点硫酸亚铁片
感冒建议口服感愈胶囊。注意休息,多喝开水,保暖,如果有痰加用甘草片以化痰止咳治疗,平时注意休息,饮食尽量清淡.

追问:腿上好多小子儿,一抓就流血

回复:你好,这种情况要去看看皮肤科

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因为这些人群对铁的日常需要量比正常成人要大,如果不注意补铁,就容易发生缺铁性贫血。如果发生了缺铁性贫血,就需要给予补铁药物治疗,最常见的有右旋糖酐铁,二维亚铁等制剂,也可以同时服用复方阿胶浆等补血益气中药。平时多吃紫菜黑木耳香菇大枣等含铁丰富的食物,注意不要喝茶水,以免影响铁的吸收。
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严重贫血的患者需要根据引起贫血的病因来给予对症治疗,如果是由于缺铁造成的贫血,进食方面应该进食含铁高的食物和水果,例如瘦肉,血制品,动物的肝脏,蛋黄,紫菜,菠菜,海带,木耳等,另外可以多进食含维生素C高的食物和水果。
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补气血,经常吃羊肉,同时聊营养方面来说,确实对身体是有好处的,它可以补肾壮阳,驱寒,温,补气血,开脾健胃。腰膝酸软等病人都可以拿来当做食疗品。平时的饮食要清淡点,不要食用辛辣的食物,还有要注意休息,多喝点热水,还要多注意一下卫生环境。
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