性别:女
年龄:12岁
问题分析:你好!根据你的情况考虑维生素E有很强的抗酸化作用,它可让细胞代谢活跃,让细胞恢复年轻的功能,可让白发逐渐恢复黑色,肌肤黑斑减少,可达到祛斑的作用。建议平时可以适当的服用,另外还需要注意休息。多喝水。祝健康
追问:什么食物里有维生素E呢
回复:你好!最好服用维生素E胶囊!水果里面含量比较少
追问:吃胶囊什么的,应该是吃水果好点吧
追问:胶囊毕竟是药
回复:你好,可以选择西红柿汁,每日喝杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。祝健康