这两个月经推迟一周左右第八天来潮血暗红有血块痛经

问题分析：如果血液循环不畅的话，很容易导致宫腔淤血的情况。致使经血色黑。
你可以在经期吃一些活血通经的药物，平时注意保暖，经期前多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；

问题分析：你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.
平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

问题分析：你好，月经是子宫内膜脱落出血引起的，受到脑垂体，卵巢等分泌激素调节，如果卵巢病变，内分泌失调，气滞血瘀等都可能引起这些症状。
重视心理治疗，消除紧张和顾虑，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟，疼痛不能忍受时到医院检查，根据医生指导辅以药物治疗。建议少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物

问题分析：你好！根据你描述的情况看是不正常的，这考虑是内分泌紊乱或妇科炎症引起的月经推迟和痛经的情况，
这需要去医院做B超和激素六项检查的，如果有妇科炎症的话需要及时治疗的，治疗期间不要同房，以免加重病情，加强营养。出血过多的话要及时服用止血药