例假不调。痛经。怎么办

问题分析：月经不调 、痛经的话可能是与宫寒有关系的，还是得注意保暖的
这情况还是得检查看看，确诊的话可以吃暖宫七味丸治疗的，不要吃辛辣刺激食物为好

问题分析：痛经常表现为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。而长期痛经和月经不调的女性，容易引起色斑、暗疮，诱发妇科炎症，导致头疼失眠，情绪抑郁焦躁，严重者会导致不孕不育。
首先就是要查明病因针对性治疗并平常合理的调理为主。建议平时注意多休息不要太劳累过度要劳逸结合不要常熬夜，经期内要注意保暖不要着凉了不要洗凉水澡饮食不宜吃生冷辛辣刺激的食物！注意个人生理卫生！

问题分析：你好，你的情况是痛经，主要是由于气血亏虚，经络淤堵所致，一般药物很难治愈。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便。
痛经建议你采用传统中药鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些传统中药配合使用可以消散经脉郁结，疏通经络，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治的目的。